Godmorgon!
Är inte frukost det absolut bästa målet på dagen? Jag går hellre upp en timme tidigare än vad jag behöver bara för att få sitta ner i lugn och ro, lösa korsord och dricka litervis med kaffe. Jag äter en väldigt kolhydratsbaserad kost då det gör det lättare för mig att få i mig det jag behöver, eftersom min kropp har ett så pass högt energiintagskrav. Dessutom visar ny forskning på att personer med ätstörningar ofta blir lugnare i kroppen av att äta just mycket kolisar. Inte mig emot!!! Jag älskar bröd, müsli och torkad frukt.
Vad äter ni till frukost?
Nu sitter jag nyduschad och nyrakad (bästa känslan) på väg till jobbet på Ilse Jacobsen.
Hoppas ni alla får en fantastisk dag!